Como desenvolver sua Inteligência Emocional?

Você já deixou o medo ou a raiva tomarem a frente nas suas ações? É bem possível que sim.

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Quando isso acontece é porque a nossa inteligência emocional está abalada e nós não conseguimos lidar com as nossas emoções de maneira efetiva.

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Agir por impulso, por medo ou por raiva só atrapalha as nossas tomadas de decisões.

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Então, trabalhar a autoconsciência, se alimentar de coisas boas e olhar ao redor com com mais otimismo vai te ajudar a exercitar a sua inteligência emocional e a melhorar a sua forma de ver a vida!